Aasta algusest olen elus teinud omajagu muudatusi, mis kokkuvõttes võiks teha minust veidikenegi parema inimese. Suures osas oli tegu tarbimisharjumustega, mis märkamatult mu elust rõõmu välja imevad. Mõni muutus on raskemalt, mõni kergemalt tulnud.
- Sotsiaalmeedia paast – facebookist loobuda ei suuda, küll aga organiseerisin “fiidi” nii igavaks, et seal haigutab vastu tühjus. Ajavõit vähemalt pool tundi päevas, tõenäoliselt oluliselt rohkem. Instagramis pole ma kunagi aktiivne olnud, sellega pole õnneks muret. Kurb kõrvalt vaadata seltskondi, kus kõik omaette nutikas skrollivad ja päris elu mööda jookseb.
- Alkoholist loobumine on pea aasta hiljem nii enesestmõistetavaks muutunud, et ei saa üldse aru, miks ennast varasemalt sellega mürgitasin. Sõbrad-sugulased on nüüdseks selle otsusega ära harjunud ja enam ei kuule koosviibimistel aasivaid kommentaare võõrutusravist või rasedusest.
- Lõpetasin uudiste tarbimise. Omamoodi sõltuvus oli igal vabal hetkel err… või postimees… aadressireale tippida (bookmargid eemaldasin juba ammu). See liigutus on nii käe sees, et pidin brauserile veebilehtede blokkija paigaldama. Ka mitu kuud hiljem taban ennast automaatselt neid aadresse kirjutamast ja tubli Chrome plugin hoiab mind rajal. Tulemus? Kindlasti vähem muretsemist asjade pärast, mis mind ei puuduta või mida ma mõjutada ei saa, lisaks märgatav ajaline võit ja parem keskendumine tööle.
- Kuus päeva nädalas trenni teha on kevadest alates uus normaalsus. Enesetunne, kaalunumber ja välimus kõvasti paranenud, lisaks on kadunud mõned “elustiilihaigused”. Väljakutseks on talvel seda rutiini hoida ja ka -20C juures ennast jooksurajale motiveerida.
- Tööpäev 750€+km. Alates sügisest müün oma konsultatsioone minimaalselt päeva kaupa ja lühikesi “sutsakaid” vastu ei võta. Rohkem keskendumist, vähem tõmblemist ja kvaliteetset vaba aega varasemast rohkem. Järgneva kahe kuu broneeringud on suures osas tehtud ja sissetuleku osas muretsema ei pea. Väljaminekud on meil niiehknaa tagasihoidlikud.
- Lõpetasin seriaalide tarbimise. Nägemist netflix, jupiter, HBO ja teised. Mõni neist seriaalidest oli põrgulikult hea kraam ja binge-watchida poole ööni tundub tagantjärgi kuidagi… tobe harjumust.
Kes mu blogi pikemalt lugenud pole, siis mõned aastad tagasi sai parema elukvaliteedi nimel veel lisaks
- loobutud autost
- eksperimenteeritud taimetoiduga, mille tulemusena oleme abikaasaga viimased 2+ aastat taimetoitlased ja väga õnnelikud selle otsusega (mitte segi ajada veganlusega).
Mis on järgmised elukvaliteeti parandavad muudatused, näitab aeg.
Rahalood 